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【孕婦學�！勘酒谡n程:產前準備與分娩配合

　　南國婦產醫院【孕婦學�！块_課啦!

每一個寶寶的降生之際,都要做好充足的準備和配合,也是寶爸寶媽們尤為關心的問題.本期課程《產前準備與分娩配合》,7月27日(周六),在南國婦產醫院二樓,我院祝燁芳產科助產師為我們講解相關知識.

祝燁芳

產科助產師,副護士長.具有扎實的醫學基礎知識,在產房工作多年,多次在三甲醫院學習,對產前評估和產程觀察有著豐富的臨床經驗.以孕產婦為中心,以母嬰安全為目標,重視人文關懷,管理產程中,能積極和孕產婦溝通并進行心理疏導,擅長導樂分娩,讓每位孕產婦在產房里安全,舒適分娩.

生理準備

1.睡眠休息,增強體質;

2.合理營養,生活安排;

3.控制胎兒體重;

4.洗澡、洗頭等衛生準備.

孕晚期均衡營養是關鍵:孕晚期是胎寶寶生長最快的時期,需要準媽媽補充足夠營養;孕晚期準媽媽的營養以低脂肪、低熱量、清淡可口為宜.

孕晚期準媽媽的膳食原則: 適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量;多補充含鈣的食物;適當使用孕婦奶粉,補充7大易缺營養素;常吃含鐵、維生素B12豐富的食物;控制鹽分和水分的攝入,少吃能量高的食物.

產前運動:在懷孕期間,適量的產前運動可幫助你增加肌肉和韌帶的力量和柔韌性,減少產道的抗拒力,使分娩過程更順利.禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高等.

　　(助產師在給寶媽寶爸普及待產注意細節)

心理準備

產婦應該要有信心,在精神上和身體上做好準備,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,丈夫應該給準媽媽充分的關懷和愛護.

防止分娩恐懼:很多孕婦在咨詢過來人的生產經驗后,往往記下來的多是一些負面感覺,擔心自己也會遇上相同的情況.實際每個人的生產經驗都不同,目前的醫療技術和生產環境也可對生產提供很安全的照護,因此媽媽只需要多給自己信心即可,千萬不要給自己增加不必要的壓力.另外在產前好好學習呼吸法,生產時聽從醫護人員的指導,這對于產程順利和降低產痛都是很有幫助的 .

　　(助產師在寶媽寶爸普及待產注意細節)

住院前的物品準備

1.夫妻雙方身份證、準生證(生殖健康服務證);

2.日常孕期檢查時的圍產期保健卡;

3.生活用品;

4.干凈的換洗衣服.

何時住院

(一)臨產住院

正常孕婦出現腹痛,達到5～10分鐘一次,不可超過42周住院分娩;

1.胎盤功能減退出現胎兒缺氧 ,甚至死胎或新生兒死亡;

2.胎頭顱骨變硬,分娩時胎頭不能變形,導致難產.

(二)急診住院

1.陰道流液(胎膜早破) ;

2.陰道流血(多于月經量,懷疑前置胎盤、胎盤早剝者等);

3.頭痛、頭暈、視物不清;全身浮腫;上腹部疼痛或不適,惡心、嘔吐,皮膚經常出現瘀斑、瘀點,牙齦出血,鼻衄;甚至抽搐昏迷等(妊娠期高血壓疾病)

(三)提前住院

1.有剖宮產、子宮肌瘤挖出或其他子宮手術史的孕婦,以及子宮畸形

2.以往有多次不明原因流產、早產、死胎、新生兒死亡病史或胎兒珍貴的孕婦應提前入院

歡迎參加,下期課程:

上課時間:8月3日 上午9:30-12:00

課程:《南國孕婦學校特色課程》

地點:南國婦產醫院二樓